このように願いを持ったことはありませんか？

今の自分からすると、ギャップがあるけれども羨ましい。自分の努力が報われて良い成果に結びつけたい。とても理想的だが、自分の今の状況からするとほど遠い。

そんな自分にとって大きな夢を達成する秘訣を禅の教えを交えながら、お伝えします。

茶道は禅という考え方と本質的な部分は同じとされています。

「空即是色（くうそくぜしき）　色即是空（しきそくぜくう）」と言う言葉を聞いたことはありますか？これは、端的に言うと、「すべてあるが、なにもない」というものです。

少し難しいですが、これは物事の本質を表現しているのです。もう少し具体例を交えながら、どんな風にすれば良いのかをお伝えします。

目に見えるものだけで判断しない

お金持ちになりたい、美人になりたい、モテたい、愛されたい、など。

その状況が手に入れば、またはその状況を示しているモノが手に入れば、自分は幸せになれる！

良い肩書きがあれば、良い学校で良い成績をおさめれば、私の人生は完璧だ！

他人から良い人と思われたら、家族から賞賛されたら、私は満たされる！

こんな風に考えて、今の願望を作っていませんか？

今の自分の考え方だとそのように思うでしょう。

でも、実は夢が叶う秘訣はそこからスタートをしてしまうと、難しいのです。

「ない」から欲しい、は、いつまで経っても「ない」

もし、あなたの夢が、「不足」しているから「欲しい」と思った場合、気をつけるポイントがあります。

自分はお金持ちではないから、不幸だ。だから、今自分は不幸である。

私は美人ではないから、愛されない。だから、今の私は愛されずに不幸のままだ。

自分は良い学校で良い成績をおさめてないので、人生に失敗する。だから、今のままだと失敗の人生だ。

家族や周りに良い人だと思われないと、嫌われる。嫌われたら自分の居場所がなく、不幸になっていく。

これらの場合は、「今、不幸で、愛されなくて、嫌われて、人生に失敗する」と自分で思っていることになります。

夢が叶うというのは、その願望や理想と現実のギャップが埋まった状態のことをいいます。

自分の意識の中で、いつまでもギャップを感じたまま願望や理想に目を向けても、しんどくなる一方です。

「ある」はなくてもいい、既にあるから

そこで、少しだけ意識を変えてみて欲しいのです。

私は今、幸せな気分だ。だからお金持ちになってもいい。きっとなっているだろう。

私は今、満たされている気分だ。だから誰かにとって美人になってもいい。きっとそうだろう。

私は人生を楽しんでいる。だから、良い学校で良い成績を無理におさめなくていい。自然と何かを自主的に勉強したくなるだろう。

私はどんな時でも愛されている。だから、家族や周りの目を気にしなくていい。何か言われても私を心配してくれているだけだ。

このような考え方になると、意識の中では、理想や願望のラインにいるのです。

さらに、考え方や意識が変わると行動も変わってきます。

お金持ちになっていいならば、お金持ちの勉強をしよう、となるかもしれない。

美人だと思うならば、美容情報を集めて、挑戦するかもしれない。

このように、行動を積み重ねることで、いつの間にか、自分の欲しかった理想や願望が叶っているのです。

すでに「ある」は、リアルさが大切！

満たされている、愛されている、手にしている、楽しんでいる、という気分は、よりそれを増幅させてくれます。

だから、幸せな気分は幸せな気分になる出来事や物事、人を運んでくれるのです。

それが、自分にとっての「ハワイ旅行に2週間行くこと」だったり、
「好きな有名アーティストのライブで良い席でチケットが取れること」だったり、
「好きな異性に愛されて幸せな結婚生活を送ること」だったりします。

では、どうすれば、それを手に入れられるのか。

それこそが、すでに「ある」というリアルさを自分に感じさせることです。

感覚で大切なのは今すべてに「ある」

例えば、「ハワイ旅行に2週間行くこと」を実現したいとします。

「ハワイ旅行に2週間行く」あなたはどんな体験をしてどんな心の感じ方をしていますか。

ホノルルやワイキキでお買い物を楽しんでいたらどんな気分ですか。

ハワイに決まっていくことになったら旅行雑誌をチェックをしているかもしれません。

キレイなビーチで好きなワンピースを着て、散歩をしているかもしれません。

こんな風に、まるで体験をしているかのように、ありありとイメージをして気分に注目しましょう。

いつの間にか、「ハワイ旅行に2週間行く」ということが実現できているでしょう。

情報が手に入りやすい現代だからこそ、簡単にできる方法

私達は、今ネットという膨大な情報が手に入りやすい状況にいます。

少し検索をすれば、動画でも画像でも、文章でも、ありとあらゆる情報を知ることができるのです。

だからこそ、ぜひ、ネットでも自分の理想や願望について、検索をしてみてください。

それを使って、自分をより幸せな気分にさせてくれるものを選び取ってください。

きっと、あなたの人生がより豊かになっていきます。

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初心者のための禅入門書

こちらは人の意識を変えていく対話になっています。しかし、これはもちろん、ご自身にも使うことができます。意識を変えるための対話をぜひ自分にも使ってみてくださいね。

 

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